Por conter mucilagens, componentes que ajudam os pulmões a expelir o catarro, a ameixa é um ótimo remédio para acabar com a tosse.
Mas as suas propriedades medicinais não param por aí.
A fruta possui um tipo de fibra chamada de pectina, substância que age na redução dos níveis de mau colesterol (LDL).
AMEIXA |
Fonte de vitamina A, ela também ajuda a melhorar a saúde dos olhos.
Acabe com a tosse
• 3 ameixas-pretas
• 1 chávena (chá) de água
• 1 colher (sopa) de mel
Preparação: Ferva as ameixas-pretas na água. Espere arrefecer, amasse bem as frutas, coe e adicione o mel.
Tome 1 colher (sopa) 3 vezes ao dia. Se for criança, dê metade da dose.
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