TORANJA - ANTI COLESTEROL
Ingerir meia toranja antes das refeições ajuda a eliminar de 1/2kg até 1kg por semana. Isso porque, esta fruta ajuda a regular os níveis de insulina no corpo, hormona que armazena gordura. Além disso, a toranja também é responsável por diminuir os níveis do colesterol no sangue, reduz o surgimento da celulite e facilita a queima da gordura localizada. Coma a fruta inteira, com casca e polpa. Vale também tomar o sumo ou, se preferir, incremente as suas saladas com pedaços da toranja.
Sumo anti-colesterol
• 1 kg de toranja
• 1 litro de água
• Gelo a gosto
• Adoçante a gosto
Preparação: Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Beba após as principais refeições.
Ingerir meia toranja antes das refeições ajuda a eliminar de 1/2kg até 1kg por semana. Isso porque, esta fruta ajuda a regular os níveis de insulina no corpo, hormona que armazena gordura. Além disso, a toranja também é responsável por diminuir os níveis do colesterol no sangue, reduz o surgimento da celulite e facilita a queima da gordura localizada. Coma a fruta inteira, com casca e polpa. Vale também tomar o sumo ou, se preferir, incremente as suas saladas com pedaços da toranja.Sumo anti-colesterol
• 1 kg de toranja
• 1 litro de água
• Gelo a gosto
• Adoçante a gosto
Preparação: Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Beba após as principais refeições.
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