COCO
Propriedades: gordura, magnésio, sódio e ferro.
Bom para: a água regula o intestino e combate a desidratação.
A polpa é utilizada na culinária e em tratamentos para a pele
Contra-indicações: por sua polpa ser bastante calórica e ter alto teor de açúcar natural, pessoas acima do peso devem evitar consumi-la.
Contra-indicações: por sua polpa ser bastante calórica e ter alto teor de açúcar natural, pessoas acima do peso devem evitar consumi-la.
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